Um im Alter selbständig bleiben zu können, sind Gesundheit, körperliche und geistige Aktivität sowie Kontakte wichtige Erfolgsfaktoren. Hierzu bieten Vereine und Institutionen in Bottmingen eine breite Palette auf ältere Personen ausgerichtete Angebote an. Um diese Angebote noch besser bekannt zu machen, wurde durch die Gemeinde Bottmingen diese Website initiiert.
Verantwortlich dafür ist die Altersfachkommission der Gemeinden Bottmingen und Oberwil.
Die Altersfachkommission unterstützt den Gemeinderat beratend in allen Altersthemen. Insbesondere kommt der Kommission die Aufgabe zu, konkrete Massnahmen aus dem Konzept «Selbständig bleiben im Alter» und der «Altersstrategie Bottmingen und Oberwil 2017 - 2020» abzuleiten. Eine weitere Aktivität ist die Organisation der jährlichen, sehr beliebten Veranstaltung mit einem aktuellen, senioren-spezifischen Thema. Diese wird von den beiden Gemeinden Bottmingen und Oberwil gemeinsam durchgeführt.
Falls Sie selbst Anregungen und Ideen haben, so melden Sie sich bitte bei uns unter dieser Adresse:
hallo@senioren4103.ch
Dienstag, 25. 06. 2019 08:30 bis 11:30
Dienstag, 25. 06. 2019
08:30 bis 11:30
Platz hinter Gemeindestube
in der Regel jeden Dienstag 08.30 bis 11.30 Uhr
Unkostenbeitrag
Telefon: 061 401 13 61
Dienstag, 25. 06. 2019 12:00 bis 14:00
Dienstag, 25. 06. 2019
12:00 bis 14:00
Nur mit Anmeldung
Alterswohnungen Schlossacker
Streitgasse 8, 4102 Binningen
Kosten für Menu, Getränk, Dessert und Kaffee: Fr. 15.50.
Jeden Dienstag und Freitag, 12.00 Uhr
An- und Abmeldung bis am Vortag 10.00 Uhr
Doris Käser
Telefon: 061 421 74 24
Dienstag, 25. 06. 2019 16:00 bis 18:00
Dienstag, 25. 06. 2019
16:00 bis 18:00
Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn unter 061 269 99 66 oder llbb.ch/kalender
Kantonsspital Baselland, Rheinstrasse 26, 4410 Liestal
Mittwochs, 22. und 29. Mai sowie dienstags, 4. bis 25. Juni 2019
Jeweils 16 bis 18 Uhr
Dank Zuschüssen der Lungenliga nur CHF 120.–, inkl. Lehrmittel
Für Klienten/-innen und Mitglieder der Lungenliga beider Basel CHF 100.–
Teilweise Erstattung durch Zusatzversicherung der Krankenkasse möglich
Schulung und Coaching für ein selbstbestimmtes Leben
Als Mensch mit COPD leiden Sie nicht nur unter Atemnot, Husten und Auswurf, sondern haben es oft auch nicht leicht, Ihren Alltag zu bewältigen. In kleinen Gruppen lernen Sie gemeinsam mit anderen Betroffenen mit Ihrer Krankheit besser umzugehen, Verschlechterungen frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig Massnahmen zu ergreifen. Zusammen mit unserem Expertenteam erarbeiten Sie eine optimale, individuelle Lösung, um Ihren Alltag besser zu bewältigen. So gewinnen Sie mehr Sicherheit, mehr Energie, mehr Lebensqualität und gehen selbstbestimmt mit Ihrer Krankheit um.
Das Schulungsangebot besteht aus sechs betreuten Gruppenmodulen, drei individuellen Sitzungen mit Ihrem Coach und zwölf Monaten individueller Betreuung von Ihrem Coach.
Menschen mit COPD, die besser mit ihrer Krankheit umgehen und mehr Lebensqualität erlangen wollen
Kantonsspital Baselland, Rheinstrasse 26, 4410 Liestal
Mittwochs, 22. und 29. Mai sowie dienstags, 4. bis 25. Juni 2019
Jeweils 16 bis 18 Uhr
Dank Zuschüssen der Lungenliga nur CHF 120.–, inkl. Lehrmittel Für Klienten/-innen und Mitglieder der Lungenliga beider Basel CHF 100.– Teilweise Erstattung durch Zusatzversicherung der Krankenkasse möglich
Anmeldeschluss ist jeweils 14 Tage vor Kursbeginn. Online oder per Telefon 061 269 99 66
Melden Sie sich bitte möglichst frühzeitig an, die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung.
Telefon: 061 269 99 66
Mittwoch, 26. 06. 2019 09:30 bis 14:00
Mittwoch, 26. 06. 2019
09:30 bis 14:00
Kurzwanderung bedeutet ca 1,5 Stunden Wanderzeit. Der Rückweg kann entweder zu Fuss mit dem Wanderleiter in Angriff genommen werden oder eigenständig.
09.35 h Treffpunkt Tramhaltestelle Bottmingen Schloss, Abfahrt 09.45 h mit Bus Nr. 60 bis Muttenz Bahnhof
CHF 5.00 p.P.
Gemütliche Kurzwanderung am Mittwoch, 26. Juni
von Oltingen entlang der Ergolz nach Rothenfluh
09.35 h Treffpunkt Tramhaltestelle Bottmingen Schloss, Abfahrt 09.45 h mit Bus Nr. 60 bis Muttenz Bahnhof (Zustiegsmöglichkeit in Münchenstein Station Schaulager um 09.52 h). Weiter mit S-Bahn um 10.07 h bis Tecknau, um 10.41 h weiter mit Bus 103 bis Station Lehmatt in Oltingen.
U-Abo oder Tageskarte ganzer TNW. Wanderzeit etwa 1 ½ Std., Aufstieg 71 m, Abstieg 218 m, gutes Schuhwerk.
Wir spazieren durch das Dorf Oltingen und erfreuen uns an der Kirche sowie an den mit Blumen geschmückten Häusern und nehmen den gemütlichen Weg talwärts entlang der noch jungen Ergolz bis zu den beiden Talweihern. Dort schalten wir einen Trinkhalt ein und geniessen in aller Ruhe die Flora und Fauna dieses schön gelegenen Naturschutzgebiets. Weiter geht es dann später leicht aufwärts bis Müliholden, von wo wir dann hinunter nach Rothenfluh gelangen. Um ca. 12.40 Uhr werden wir im Restaurant Rössli zum gemütlichen Mittagshalt eintreffen.
Wer allenfalls nach der Verpflegung noch einen Verdauungsspaziergang unternehmen möchte, kann mich bis nach Gelterkinden begleiten (Aufstieg 51 m, Abstieg 116 m, ca. 1 ½ Std., oder auch nur bis Ormalingen, ca. 1 Std.
Wanderleitung: Peter Stalder (Tel. 077 408 83 06).
Nächste Kurzwanderungen bis 1 ½ Std:
Mittwoch 28. August und 25. September 2019.
Nächste Normalwanderungen bis 2 ½ Std.:
Freitag, 4. Juli und 5. September 2019.
Peter Stalder
Wanderleiter
Telefon: 077 408 83 06
Mittwoch, 26. 06. 2019 10:00 bis 11:30
Mittwoch, 26. 06. 2019
10:00 bis 11:30
DREILINDEN
leben und wohnen im Alter
Langegasse 61, 4104 Oberwil
In der Regel immer Mittwochs, 10:00 bis 11:30 Uhr
Andrea Nussbaumer
Leiterin Aktivierung und DREILINDEN-Events
Telefon: 061 406 96 86
E-Mail: a.nussbaumer@drei-linden.ch
Mittwoch, 26. 06. 2019 20:15 bis 21:15
Mittwoch, 26. 06. 2019
20:15 bis 21:15
Seniorinnen turnen in der Hämisgartenturnhalle
Hämisgartenturnhalle
4103 Bottmingen
Jeweils Mittwochs, 20.15 bis 21.15 Uhr
(exkl. während den Schulferien und vor Feiertagen)
Beitrag pro Turnstunde: CHF 10.-
Mitglieder-Jahresbeitrag: CHF 150.-
Du möchtest Dich nur bewegen und nicht Mitglied werden, dann bist Du bei uns auch an der richtigen Adresse! Seit 2015 öffnen wir unsere Turnstunde nämlich für jede Frau. Mit einem Beitrag pro Turnstunde kannst Du mitturnen.
Donnerstag, 27. 06. 2019 09:00 bis 09:50
Donnerstag, 27. 06. 2019
09:00 bis 09:50
Rhythmik nach Jaques Dalcroze
DREILINDEN
Langegasse 60
4104 Oberwil
Donnerstags 9.00 – 9.50 Uhr und 10.00 – 10.50 Uhr
CHF 50.00 pro Kurseinheit (10 Lektionen / Kurseinheit)
Das Risiko, sich durch Stürze zu verletzen, erhöht sich mit zunehmendem Alter. Die Folgen davon Sind Verletzungen mit oftmals bleibenden Beeinträchtigungen. Die wissenschaftlich untersuchte und beste Präventionsmethode ist die Rhythmik nach Jaques-Dalcroze.Das Erfolgsgeheimnis der Rhythmik ist die spielerische Verbindung zwischen improvisierter Klaviermusik und stetig wechselnden motorischen Koordinationsaufgaben. Diese angewandten, von der Musik unterstützten Bewegungskombinationen mobilisieren die geistige und körperliche Flexibilität nachhaltig. Ein besseres Körpergefühl, Gangsicherheit und Wohlbefinden sind das Ergebnis. Eine Lektion findet immer mit mehreren Personen statt. Schon nach einem halben Jahr regelmässigem wöchentlichem Besuch der Rhythmiklektion, reduzieren sich die Stürze um mehr als 50%.
Für die Teilnahme an der Rhythmiklektion braucht es keine besonderen Kenntnisse.
Telefon: 061 401 14 37