Senioren Angebote in Bottmingen

Eine breite Palette an Angeboten und Anlässen in Bottmingen und Umgebung für Menschen im besten Alter.

Angebote

Wer wir sind. Was wir tun.

Um im Alter selbständig bleiben zu können, sind Gesundheit, körperliche und geistige Aktivität sowie Kontakte wichtige Erfolgsfaktoren. Hierzu bieten Vereine und Institutionen in Bottmingen eine breite Palette auf ältere Personen ausgerichtete Angebote an. Um diese Angebote noch besser bekannt zu machen, wurde durch die Gemeinde Bottmingen diese Website initiiert.

Verantwortlich dafür ist die Altersfachkommission der Gemeinden Bottmingen und Oberwil.

Die Altersfachkommission unterstützt den Gemeinderat beratend in allen Altersthemen. Insbesondere kommt der Kommission die Aufgabe zu, konkrete Massnahmen aus dem Konzept «Selbständig bleiben im Alter» und der «Altersstrategie Bottmingen und Oberwil 2017 - 2020» abzuleiten. Eine weitere Aktivität ist die Organisation der jährlichen, sehr beliebten Veranstaltung mit einem aktuellen, senioren-spezifischen Thema. Diese wird von den beiden Gemeinden Bottmingen und Oberwil gemeinsam durchgeführt.


Falls Sie selbst Anregungen und Ideen haben, so melden Sie sich bitte bei uns unter dieser Adresse:
hallo@senioren4103.ch

Kalender

Montag, 27. 01. 2020 15:15 bis 16:00

Aquawell

Rheumaliga beider Basel

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Bewegung & Sport

Aquawell

Montag, 27. 01. 2020

15:15 bis 16:00

Diese Kurse werden von PhysiotherapeutInnen und GymnastikpädagogInnen geleitet.

Ort

Hallenbad Bottmingen
Burggartenstr. 1
4103 Bottmingen

Preis

Mitglieder: CHF 15.- pro Lektion
sonst: CHF 17.- (exkl. Eintritt)

Informationen auf Webseite

www.rheumaliga.ch/blbs/Aquawell

Detail Informationen

Im Aquawell bauen Sie moderat Ausdauer sowie Kraft auf, regen das Herz-Kreislaufsystem an und fördern Beweglichkeit plus Koordinationsvermögen. Die Wassergymnastik ist dank des Auftriebs und Widerstands des Wassers besonders wirksam und gelenkschonend.

Wenn einer unserer Aquawell Kurse auf Ihr Interesse stösst, so können Sie gerne bei uns eine unverbindliche Schnupperlektion vereinbaren.

Rheumaliga beider Basel

Kontakt

Bettina Eichenberger

Telefon: 061 269 99 50

E-Mail: bettina.eichenberger@rheumaliga-basel.ch

Montag, 27. 01. 2020 19:30 bis 21:30

Turnen, Fitness, Spiele

Männerriege TV Bottmingen

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Bewegung & Sport

Turnen, Fitness, Spiele

Montag, 27. 01. 2020

19:30 bis 21:30

Die älteren Turner arbeiten an der allgemeinen Fitness, der Erhaltung der koordinativen Fähigkeiten. Auch in dieser Gruppe wird regelmässig und mit vollem Einsatz gespielt.

Zeiten

Jeweils Montags, 19.30 bis 21.30 Uhr

Preis

Jahrebeiträge sind:
Aktive Turner: Fr. 120.-
Passive Turner Fr. 30.-

Detail Informationen

Gross geschrieben ist vor allem das gesellige Zusammensein. Dies wird ausgiebig nach dem Turnen in unserem «Etablissement», bei Iris im Restaurant Schützen, gepflegt. Auch führen wir jedes Jahr einen Frühlings- und Herbstbummel durch. Während den Schulsommerferien liegt sowohl ein sportliches wie geselliges Programm auf, um den Kontakt über diese Zeit aufrecht zu erhalten. So sind wir eine tolle gesellige Gruppe, die immer wieder mit Humor, Spiel und Spass viel Freude zusammen geniesst.

Männerriege TV Bottmingen

Kontakt

Samuel Kellerhals

Telefon: 061 421 81 84

E-Mail: s.kellerhals@bluewin.ch

Dienstag, 28. 01. 2020 08:30 bis 11:30

Käffeli

Bottminger Märt

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Begegnung

Käffeli

Dienstag, 28. 01. 2020

08:30 bis 11:30

Ort

Platz hinter Gemeindestube

Zeiten

in der Regel jeden Dienstag 08.30 bis 11.30 Uhr

Preis

Unkostenbeitrag

Bottminger Märt

Kontakt

Telefon: 061 401 13 61

Dienstag, 28. 01. 2020 12:00 bis 14:00

Mittagstisch - Ort: Alterswohnungen Schlossacker, Streitgasse 8, 4102 Binningen

Röm. Kath. Kirchgemeinde Binningen-Bottmingen

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Unterstützung im Alltag

Mittagstisch - Ort: Alterswohnungen Schlossacker, Streitgasse 8, 4102 Binningen

Dienstag, 28. 01. 2020

12:00 bis 14:00

Nur mit Anmeldung

Ort

Alterswohnungen Schlossacker
Streitgasse 8, 4102 Binningen

Preis

Kosten für Menu, Getränk, Dessert und Kaffee: Fr. 15.50.

Detail Informationen

Jeden Dienstag und Freitag, 12.00 Uhr
An- und Abmeldung bis am Vortag 10.00 Uhr

Röm. Kath. Kirchgemeinde Binningen-Bottmingen

Kontakt

Doris Käser

Telefon: 061 421 74 24

Dienstag, 28. 01. 2020 16:15 bis 17:05

Sturzprävention Rhythmik nach Jaques-Dalcroze

Spitex Oberwil plus

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Bewegung & Sport

Sturzprävention Rhythmik nach Jaques-Dalcroze

Dienstag, 28. 01. 2020

16:15 bis 17:05

Während den Schulferien finden keine Lektionen statt.

Ort

Burggartenschulhaus (Eingang von der Burggartenstrasse her), Burggartenstrasse 1,
Bottmingen

Zeiten

Dienstagnachmittag von 16:15 – 17:05 Uhr

Preis

CHF 50.00 pro Kurseinheit (10 Lektionen / Kurseinheit)

Informationen auf Webseite

www.seniorenrhythmik.ch

Detail Informationen

Das Risiko, sich durch Stürze zu verletzen, erhöht sich mit zunehmendem Alter. Die Folgen davon Sind Verletzungen mit oftmals bleibenden Beeinträchtigungen. Die wissenschaftlich untersuchte und beste Präventionsmethode ist die Rhythmik nach Jaques-Dalcroze.Das Erfolgsgeheimnis der Rhythmik ist die spielerische Verbindung zwischen improvisierter Klaviermusik und stetig wechselnden motorischen Koordinationsaufgaben. Diese angewandten, von der Musik unterstützten Bewegungskombinationen mobilisieren die geistige und körperliche Flexibilität nachhaltig. Ein besseres Körpergefühl, Gangsicherheit und Wohlbefinden sind das Ergebnis. Eine Lektion findet immer mit mehreren Personen statt. Schon nach einem halben Jahr regelmässigem wöchentlichem Besuch der Rhythmiklektion, reduzieren sich die Stürze um mehr als 50%. Für die Teilnahme an der Rhythmiklektion braucht es keine besonderen Kenntnisse.

Spitex Oberwil plus

Kontakt

Telefon: 061 401 14 37

Mittwoch, 29. 01. 2020 10:00 bis 11:30

Jassen

DREILINDEN leben und wohnen im Alter

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Begegnung

Jassen

Mittwoch, 29. 01. 2020

10:00 bis 11:30

Ort

DREILINDEN
leben und wohnen im Alter
Langegasse 61, 4104 Oberwil

Zeiten

In der Regel immer Mittwochs, 10:00 bis 11:30 Uhr

DREILINDEN leben und wohnen im Alter

Kontakt

Andrea Nussbaumer

Leiterin Aktivierung und DREILINDEN-Events

Telefon: 061 406 96 86

E-Mail: a.nussbaumer@drei-linden.ch

Mittwoch, 29. 01. 2020 10:00 bis 11:00

"in Balance und fit in jedem Alter"

Senioren für Senioren

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Bewegung & Sport

"in Balance und fit in jedem Alter"

Mittwoch, 29. 01. 2020

10:00 bis 11:00

KEIN KURS am 22.01., 29.01. und 05.02.2020 !!!! Fasnachtsferien: 24.02.-06.03.20 Frühjahrsferien: 06.04.20 - 17.04.20

Ort

Gemeindestube, Therwilerstrasse 16
, 4103 Bottmingen

Zeiten

15 x 60 min
08. Januar - 03. Juni 2020
mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr
Keine Kurse in den Schulferien

Preis

CHF 250
CHF 200 für Mitglieder des Vereins „Senioren für Senioren“ - Bottmingen

Downloads

in-Balance-und-fit-in-jedem-Alter-Kursausschreibung-1.-Halbjahr-2020.pdf (pdf 8.41 MB)

Detail Informationen

in Balance und fit in jedem Alter

Trainieren Sie spielerisch Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie wieder mehr Beweglichkeit im Alltag. In der Gruppe lernen Sie mit Spass Übungen zur Verbesserung Ihrer Gangsicherheit kennen. Beugen Sie aktiv Stürzen vor, erhöhen Sie Ihre Konzentration und trainieren auf demselben Weg Ihr Gehirn.

Inhalt: Übungen zur

> besseren Koordination

> Kräftigung und Beweglichkeit

> besseren Körperwahrnehmung

Dehnen und Entspannen

Gleichgewichtstraining

Lernziele:

> Sicherheit und neues Zutrauen zum eigenen Körper

> mehr Selbständigkeit und Eigenverantwortlichkeit

Zielgruppe: Erwachsene 60+

Leitung: Antje Reichenbächer-Thoma KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Anmeldung bei: Antje Reichenbächer-Thoma ✉ areichenbaecher@bluewin.ch 📞 078 62 77 048

Senioren für Senioren

Kontakt

Antje Reichenbächer-Thoma

Telefon: 078 62 77 048

E-Mail: areichenbaecher@bluewin.ch

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