Senioren für Senioren

Verein für das Wohl und die Erhaltung der Selbständigkeit aller Seniorinnen und Senioren ab 60.

Senioren für Senioren

Wir über uns

Der Verein Senioren für Senioren Bottmingen wurde 1991 gegründet. Er setzt sich für das Wohl und die Erhaltung der Selbständigkeit aller Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren ein; auch für Leute mit Behinderungen, Altersbeschwerden, aber auch für Langzeitkranke.

Wir sind nicht die SPITEX, arbeiten aber mit dieser eng zusammen und sind eine Ergänzung derselben mit eigenen Dienstleistungen und Angeboten. Für Sie! Ihre Eltern? Ihre Nachbarn?

Wir betreiben eine Vermittlungsstelle, welche vom Vorstand betreut und geführt wird.

Die Mitgliedschaft

Unsere Mitglieder sind Einwohnerinnen und Einwohner von Bottmingen ab dem 60. Lebensjahr – auch 59+ genannt.

Der Jahresbeitrag beträgt CHF 40.– pro Haushalt. Ein- und Austritte sind jederzeit möglich.

Natürlich sind auch Helferinnen und Helfer immer willkommen ...

Versicherung und Vertrauen

Für alle HelferInnen besteht auf dem Arbeitsweg und während der Arbeit selbst eine Unfall- sowie eine Haftpflichtversicherung, deren Prämien vom Verein bezahlt werden. Dieser Versicherungsschutz besteht aber nur bei Aufträgen, welche durch unsere offizielle Vermittlungsstelle vermittelt wurden.

Selbstverständlich werden sämtliche Angaben persönlicher und/oder finanzieller Art absolut vertraulich behandelt.

Der Kontakt zu uns

Unser Büro:

es befindet sich in der Gemeindestube von Bottmingen, an der Therwilerstrasse 16, neben dem Ortsmuseum.

Es ist jeden Mittwoch, von 9 bis 11 Uhr offen. Dort erreichen Sie uns auch telefonisch:
061 421 65 00

Nummer für Notfälle:

in dringenden Fällen ausserhalb der Bürozeit
 Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Unsere Postadresse:

Verein Senioren für Senioren Bottmingen
Therwilerstrasse 16
CH-4103 Bottmingen

Unsere Angebote:

"in Balance und fit in jedem Alter"

Senioren für Senioren

Tel. 078 62 77 048 Antje Reichenbächer-Thoma

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Bewegung & Sport

"in Balance und fit in jedem Alter"

Ort

Gemeindestube, Therwilerstrasse 16, 4103 Bottmingen

Zeiten

Mittwochs von 09:55h - 11.10h - ausser in den Schulferien

Preis

CHF 250
CHF 200 für Mitglieder des Vereins „Senioren für
Senioren“ - Bottmingen

Detail Informationen

"in Balance und fit in jedem Alter"

Trainieren Sie spielerisch Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie wieder mehr Beweglichkeit im Alltag. In der Gruppe lernen Sie mit Spass Übungen zur Verbesserung Ihrer Gangsicherheit kennen. Beugen Sie aktiv Stürzen vor, erhöhen Sie Ihre Konzentration und trainieren auf demselben Weg Ihr Gehirn.

Inhalt:

Übungen zur

> besseren Koordination

> Kräftigung und Beweglichkeit

> besseren Körperwahrnehmung

Dehnen und Entspannen

Gleichgewichtstraining

Lernziele:

> Sicherheit und neues Zutrauen zum eigenen Körper

> mehr Selbständigkeit und Eigenverantwortlichkeit


Zielgruppe: Erwachsene 60+


Leitung: Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Anmeldung bei: Antje Reichenbächer-Thoma

✉ areichenbaecher@bluewin.ch

📞 078 62 77 048

Senioren für Senioren

Kontakt

Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Telefon: 078 62 77 048

E-Mail: areichenbaecher@bluewin.ch

Begegnung

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Begegnung

Begegnung

Begleitdienste (Einkaufen, Arzt etc,), Hütedienste, Haustierbetreuung

Preis

Fr. 18.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen

Tel. 061 601 87 30, (Véronique Karlin), f.v.karlin@bluewin.ch


Senioren für Senioren

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Fahrdienste

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Fahrdienste

In Bottmingen und nächster Umgebung

Preis

Fr 18.-/Std.
Fr. 5.- Fahrpauschale pro Einsatz

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser), charlotte.strasser@gmail.com

Senioren für Senioren

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Haushaltführungen

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Haushaltführungen

Reinigungsarbeiten, Bügeln, Waschen, (Kochen nach Absprache)

Preis

Fr. 29.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen

Tel. 061 601 87 30, (Véronique Karlin), f.v.karlin@bluewin.ch


Senioren für Senioren

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Senioren für Senioren

Tel. 061 421 62 91 Brigitta Frankenbach

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Unterstützung im Alltag

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16/18, 4103 Bottmingen

Zeiten

Ab 12.00h

Preis

In der Regel am letzten Donnerstag des Monats für Fr. 15.--/Person, exkl. Getränke.
Nähere Angaben im Bibo.

Detail Informationen

Das jeweilige Menu und die notwendigen Angaben werden 1 Woche vorher im BiBo publiziert.

Senioren für Senioren

Kontakt

Brigitta Frankenbach

Telefon: 061 421 62 91

E-Mail: frankenbach@intergga.ch

Schreibarbeiten

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Schreibarbeiten

Zeiten

Werktags 09.00 bis 11.00 Uhr

Preis

Fr. 18.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mitttwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 401 15 76 (Danièle Borer) d.borer@intergga.ch

Senioren für Senioren

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Steuererklärungen

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Steuererklärungen

Preis

Fr. 29.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 401 15 76 (Danièle Borer), d.borer@intergga.ch

Senioren für Senioren

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Umgang mit Behörden

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Umgang mit Behörden

Preis

Fr. 18.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser, charlotte.strasser@gmail.com)

Senioren für Senioren

Kontakt

Charlotte Strasser

Telefon: 061 421 65 00

E-Mail: charlotte.strasser@gmail.com

Wandergruppe «Schlossgeischt»

Senioren für Senioren

Tel. 061 421 83 21 Peter Stalder

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Bewegung & Sport

Wandergruppe «Schlossgeischt»

Halb- und ganztägige Wanderungen für Senioren

Preis

Der Unkostenbeitrag beträgt CHF 5.– pro Person.

Detail Informationen

Wandergruppe «Schlossgeischt»


Ca. 2½-stündige Wanderungen, normalerweise am 1. Donnerstag nachmittags jeden Monat mit Verpflegungsmöglichkeit am Ende der Wanderung.

Ca. 1½-stündige Wanderungen, normalerweise am letzten Mittwoch vormittags jeden Monat mit Verpflegungsmöglichkeit am Ende der Wanderung. Davon profitieren ältere Personen, welche wegen Altersbeschwerden nur noch kürzere Spaziergänge unternehmen können. Ab und an besteht auch die Möglichkeit, anschliessend noch einen Verdauungsspaziergang von 1 Stunde anzuhängen, je nach Lust und Laune, Fitness und auch Witterung!

Eine Anmeldung für die Wanderungen ist nicht erforderlich. Die notwendigen Informationen werden 1 Woche vor der Wanderung im Birsigtalbote und im Binninger Anzeiger sowie auf der Webseite <senioren4103.ch> publiziert.

Kontakt

Peter Stalder

Telefon: 077 408 83 06

E-Mail: pesystalder@bluewin.ch

Senioren für Senioren

Kontakt

Peter Stalder

Telefon: 061 421 83 21

E-Mail: pesystalder@bluewin.ch

Unsere Veranstaltungen:

Wanderung von Bärschwil via Hölzlirank nach Riederwald mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“, Bottmingen

Senioren für Senioren

Donnerstag, 05. 10. 2023 13:00 bis 19:30

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Bewegung & Sport

Wanderung von Bärschwil via Hölzlirank nach Riederwald mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“, Bottmingen

Bitte nehmt wenn möglich Stöcke mit, die bei einem kurzen Teilstück abwärts gute Dienste leisten können.

Ort

Besammlung: 13:00 Bushaltestelle Bottmingen Schloss

Zeiten

Donnerstag, 05. 10. 2023

13:00 bis 19:30

Preis

CHF 5.00 / Person

Detail Informationen

Wanderung von Bärschwil via Hölzlirank nach Riederwald

Besammlung: 13.00 Uhr Bushaltestelle Bottmingen Schloss, um 13.05 Uhr mit Bus Nr. 47 nach Dreispitz, 13.40 Uhr mit S-Bahn nach Laufen, umsteigen auf Bus 114, um 14.04 Uhr nach Station Bärschwil Hölzlirank. U-Abo oder Tageskarte für ganzes TNW-Gebiet lösen.

Wir starten um 14.30 Uhr nordwärts durch den Wald via Hörnlen, Rütenen und entlang des Wilerbergs bis zum Pt. 641, Bärschwiler Jagdhütte. Weiter geht es zur Flüematte und weiter hinab nach Liesberg zur Busstation Riederwald, wo wir um 16.57 Uhr den Bus besteigen und nach Laufen fahren.

Im Städtchen werden wir uns im Restaurant Rathausstübli verpflegen, die Kameradschaft geniessen und um 18.56, allenfalls erst um 19.24 Uhr den Zug nach Basel besteigen.

Die Wanderzeit beträgt ca. 2 ½ Std., 8,2 km, Höhendifferenz +345 m, -380 m. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Dem Wetter entsprechende Kleidung und gutes Schuhwerk sowie Getränk und Stöcke sind empfehlenswert.

Wanderleiter Peter Stalder (Tel. 077 408 83 06). Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Nächste Wanderung bis 1 ½ Std = Mittwoch, 25.10.23

Nächste Wanderung bis 2 ½ Std. = Donn., 2.11.23

Senioren für Senioren

Kontakt

Peter Stalder

Wanderleiter

Telefon: 077 408 83 06

"in Balance und fit in jedem Alter"

Senioren für Senioren

Mittwoch, 18. 10. 2023 09:55 bis 11:10

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Bewegung & Sport

"in Balance und fit in jedem Alter"

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16
4103 Bottmingen

Zeiten

12 x 75 min
23. August 2023 - 06. Dezember 2023
Mittwochs 09:55 – 11:10 Uhr - KEIN KURS während der Schulferien, sowie am 27.09.2023 und am 29.11.2023

Preis

CHF 250
CHF 200 für Mitglieder des Vereins „Senioren für
Senioren“ - Bottmingen

Detail Informationen

"in Balance und fit in jedem Alter"

Trainieren Sie spielerisch Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie wieder mehr Beweglichkeit im Alltag. In der Gruppe lernen Sie mit Spass Übungen zur Verbesserung Ihrer Gangsicherheit kennen. Beugen Sie aktiv Stürzen vor, erhöhen Sie Ihre Konzentration und trainieren auf demselben Weg Ihr Gehirn.

Inhalt:

Übungen zur

> besseren Koordination

> Kräftigung und Beweglichkeit

> besseren Körperwahrnehmung

Dehnen und Entspannen

Gleichgewichtstraining

Lernziele:

> Sicherheit und neues Zutrauen zum eigenen Körper

> mehr Selbständigkeit und Eigenverantwortlichkeit


Zielgruppe: Erwachsene 60+


Leitung: Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Anmeldung bei: Antje Reichenbächer-Thoma

✉ areichenbaecher@bluewin.ch

📞 078 62 77 048

Senioren für Senioren

Kontakt

Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Telefon: 078 62 77 048

E-Mail: Antje Reichenbächer-Thoma