Senioren für Senioren

Verein für das Wohl und die Erhaltung der Selbständigkeit aller Seniorinnen und Senioren ab 60.

Senioren für Senioren

Wir über uns

Der Verein Senioren für Senioren Bottmingen wurde 1991 gegründet. Er setzt sich für das Wohl und die Erhaltung der Selbständigkeit aller Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren ein; auch für Leute mit Behinderungen, Altersbeschwerden, aber auch für Langzeitkranke.

Wir sind nicht die SPITEX, arbeiten aber mit dieser eng zusammen und sind eine Ergänzung derselben mit eigenen Dienstleistungen und Angeboten. Für Sie! Ihre Eltern? Ihre Nachbarn?

Wir betreiben eine Vermittlungsstelle, welche vom Vorstand betreut und geführt wird.

Die Mitgliedschaft

Unsere Mitglieder sind Einwohnerinnen und Einwohner von Bottmingen ab dem 60. Lebensjahr – auch 59+ genannt.

Der Jahresbeitrag beträgt CHF 35.– pro Haushalt. Ein- und Austritte sind jederzeit möglich.

Natürlich sind auch Helferinnen und Helfer immer willkommen ...

Versicherung und Vertrauen

Für alle HelferInnen besteht auf dem Arbeitsweg und während der Arbeit selbst eine Unfall- sowie eine Haftpflichtversicherung, deren Prämien vom Verein bezahlt werden. Dieser Versicherungsschutz besteht aber nur bei Aufträgen, welche durch unsere offizielle Vermittlungsstelle vermittelt wurden.

Selbstverständlich werden sämtliche Angaben persönlicher und/oder finanzieller Art absolut vertraulich behandelt.

Der Kontakt zu uns

Unser Büro:

es befindet sich in der Gemeindestube von Bottmingen, an der Therwilerstrasse 16, neben dem Ortsmuseum.

Es ist jeden Mittwoch, von 9 bis 11 Uhr offen. Dort erreichen Sie uns auch telefonisch:
061 421 65 00

Nummer für Notfälle:

in dringenden Fällen ausserhalb der Bürozeit
 Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Unsere Postadresse:

Verein Senioren für Senioren Bottmingen
Postfach 505
CH-4103 Bottmingen

Unsere Angebote:

"in Balance und fit in jedem Alter"

Senioren für Senioren

Tel. 078 62 77 048 Antje Reichenbächer-Thoma

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Bewegung & Sport

"in Balance und fit in jedem Alter"

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16
4103 Bottmingen

Zeiten

Mittwochs von 10.00 - 11.00h- Kein Kurs während der Schulferien

Preis

Kurskosten: CHF 250
CHF 200 für Mitglieder des Vereins „Senioren für
Senioren“ - Bottmingen

Detail Informationen

in Balance und fit in jedem Alter Ganzheitliche Koordinations- und Bewegungsschulung

Trainieren Sie spielerisch Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie wieder mehr Beweglichkeit im Alltag. In der Gruppe lernen Sie mit Spass Übungen zur Verbesserung Ihrer Gangsicherheit kennen. Beugen Sie aktiv Stürzen vor, erhöhen Sie Ihre Konzentration und trainieren auf demselben Weg Ihr Gehirn.

Inhalt Übungen zur > besseren Koordination > Kräftigung und Beweglichkeit > besseren Körperwahrnehmung Dehnen und Entspannen Gleichgewichtstraining

Lernziele: > Sicherheit und neues Zutrauen zum eigenen Körper > mehr Selbständigkeit und Eigenverantwortlichkeit Zielgruppe: Erwachsene 60+


Leitung: Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom

Methode AlexanderTechnik

Kontakt

Antje Reichenbächer-Thoma

Telefon: 078 62 77 048

E-Mail: areichenbaecher@bluewin.ch

Begegnung

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Begegnung

Begegnung

Preis

Fr. 15.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Fahrdienste

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Fahrdienste

Preis

Fr 15.-/Std.
Fr. 5.- Fahrpauschale pro Einsatz

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Haushaltführung

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Haushaltführung

Preis

Fr. 26.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Senioren für Senioren

Tel. 061 361 98 77 Frau G. Sangalli

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Unterstützung im Alltag

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16/18, 4103 Bottmingen

Zeiten

Ab 12.00h

Preis

In der Regel am letzten Donnerstag des Monats für Fr. 15.--/Person, exkl. Getränke.
Nähere Angaben im Bibo.

Detail Informationen

Das jeweilige Menu und die notwendigen Angaben werden 1 Woche vorher im BiBo publiziert.

Kontakt

Frau G. Sangalli

Telefon: 061 361 98 77

E-Mail: gsangalli@bluewin.ch

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Senioren für Senioren

Tel. 061 361 98 77 Frau G. Sangalli

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Begegnung

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16/18, 4103 Bottmingen

Zeiten

Ab 12.00h

Preis

In der Regel am letzten Donnerstag des Monats für Fr. 15.--/Person, exkl. Getränke.
Nähere Angaben im Bibo.

Detail Informationen

Das jeweilige Menu und die notwendigen Angaben werden 1 Woche vorher im BiBo publiziert.

Kontakt

Frau G. Sangalli

Telefon: 061 361 98 77

E-Mail: gsangalli@bluewin.ch

Schreibarbeiten

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Schreibarbeiten

Zeiten

Werktags 09.00 bis 11.00 Uhr

Preis

Fr. 15.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mitttwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Steuererklärung

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Steuererklärung

Preis

Fr. 26.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen
Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Umgang mit Behörden

Senioren für Senioren

Tel.: 061 421 65 00

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Unterstützung im Alltag

Umgang mit Behörden

Zeiten

Werktags 09.00 bis 11.00 Uhr

Preis

Fr. 15.--/Std.

Detail Informationen

Kontaktaufnahme Mittwoch 9-11 Uhr oder in dringenden Fällen Tel. 061 421 78 67 (Charlotte Strasser)

Kontakt

Telefon: 061 421 65 00

Wandergruppe "Schlossgeischt" - neues Angebot an Kurzwanderungen bis Ende 2019

Senioren für Senioren

Tel. 077 408 83 06 Peter Stalder

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Bewegung & Sport

Wandergruppe "Schlossgeischt" - neues Angebot an Kurzwanderungen bis Ende 2019

Preis

Unkostenbeitrag: CHF 5.00 / Person

Detail Informationen

Liebe Wanderfreunde

Versuchsweise erfülle ich bis Ende Jahr 2019 den Wunsch von manchen Senioren/innen nach kürzeren, einfacheren Wanderungen am letzten Mittwoch des Monats, verbunden mit einer Mittagsverpflegung. Vorgesehen sind diese an folgenden Daten: 29. Mai, 26. Juni, 28. August, 25. September, 30. Oktober und 27. November.

Diese Wanderungen sind speziell an jene Personen gerichtet, welche aus irgendwelchen Gründen nicht mehr an den normalen Donnerstag-Gruppenwanderungen teilnehmen können und lieber gemütlicher und ohne grössere Höhendifferenzen wandern möchten.

Herzliche Grüsse

Peter Stalder



Wanderleiter der Schlossgeischt-Wandergruppe Bottmingen

Pfaffenrainstrasse 46

4103 Bottmingen

Tel. 077 408 83 06


Kontakt

Peter Stalder

Wandreleiter

Telefon: 077 408 83 06

Wandergruppe «Schlossgeischt»

Senioren für Senioren

Tel. 061 421 83 21 Peter Stalder

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Bewegung & Sport

Wandergruppe «Schlossgeischt»

Preis

Der Unkostenbeitrag beträgt CHF 5.– p.P.

Detail Informationen

Ca. 2 ½ stündige Wanderungen, normalerweise am 1. Donnerstag jedes Monats mit Verpflegungsmöglichkeit am Ende der Wanderung. Eine Anmeldung für die Wanderungen ist nicht erforderlich. Die notwendigen Informationen werden 1 Woche vor der Wanderung im BiBo und auf <senioren4103.ch> publiziert

Kontakt

Peter Stalder

Telefon: 061 421 83 21

E-Mail: pesystalder@bluewin.ch

Unsere Veranstaltungen:

Gemütliche Kurzwanderung von Oltingen entlang der Ergolz nach Rothenfluh mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“

Senioren für Senioren

Mittwoch, 26. 06. 2019 09:30 bis 14:00

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Bewegung & Sport

Gemütliche Kurzwanderung von Oltingen entlang der Ergolz nach Rothenfluh mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“

Ort

09.35 h Treffpunkt Tramhaltestelle Bottmingen Schloss, Abfahrt 09.45 h mit Bus Nr. 60 bis Muttenz Bahnhof

Zeiten

Mittwoch, 26. 06. 2019

09:30 bis 14:00

Preis

CHF 5.00 p.P.

Detail Informationen

Gemütliche Kurzwanderung am Mittwoch, 26. Juni
von Oltingen entlang der Ergolz nach Rothenfluh

09.35 h Treffpunkt Tramhaltestelle Bottmingen Schloss, Abfahrt 09.45 h mit Bus Nr. 60 bis Muttenz Bahnhof (Zustiegsmöglichkeit in Münchenstein Station Schaulager um 09.52 h). Weiter mit S-Bahn um 10.07 h bis Tecknau, um 10.41 h weiter mit Bus 103 bis Station Lehmatt in Oltingen.

U-Abo oder Tageskarte ganzer TNW. Wanderzeit etwa 1 ½ Std., Aufstieg 71 m, Abstieg 218 m, gutes Schuhwerk.

Wir spazieren durch das Dorf Oltingen und erfreuen uns an der Kirche sowie an den mit Blumen geschmückten Häusern und nehmen den gemütlichen Weg talwärts entlang der noch jungen Ergolz bis zu den beiden Talweihern. Dort schalten wir einen Trinkhalt ein und geniessen in aller Ruhe die Flora und Fauna dieses schön gelegenen Naturschutzgebiets. Weiter geht es dann später leicht aufwärts bis Müliholden, von wo wir dann hinunter nach Rothenfluh gelangen. Um ca. 12.40 Uhr werden wir im Restaurant Rössli zum gemütlichen Mittagshalt eintreffen.

Wer allenfalls nach der Verpflegung noch einen Verdauungsspaziergang unternehmen möchte, kann mich bis nach Gelterkinden begleiten (Aufstieg 51 m, Abstieg 116 m, ca. 1 ½ Std.,oder auch nur bis Ormalingen, ca. 1 Std.


Wanderleitung: Peter Stalder (Tel. 077 408 83 06).


Nächste Kurzwanderungen bis 1 ½ Std:

Mittwoch 28. August und 25. September 2019.

Nächste Normalwanderungen bis 2 ½ Std.:

Freitag, 4. Juli und 5. September 2019.

Kontakt

Peter Stalder

Wanderleiter

Telefon: 077 408 83 06

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Senioren für Senioren

Donnerstag, 27. 06. 2019 12:00 bis 14:00

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Begegnung

Mittagstisch für Seniorinnen und Senioren

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16/18, 4103 Bottmingen

Zeiten

Donnerstag, 27. 06. 2019

12:00 bis 14:00

Detail Informationen

Am Donnerstag, den 27. Juni, findet der nächste und letzte Mittagstisch vor den Sommerferien, wie immer in der Gemeindestube, statt.

Die Gemeindestube öffnet für den Mittagstisch um 12h.

Wir freuen uns, Ihnen ein sommerliches Menü anbieten zu können und Sie zu unseren Gästen zählen zu dürfen.

Menü: Kalte Gurkensuppe

Hausgemachte Frikadellen mit

Kartoffel- und

Tomatensalat

Dessert

Das Mittagessen kostet 15 Franken. Die Getränke können zu moderaten Preisen bezogen werden.

Bitte melden Sie sich an bis am Donnerstagmorgen, den 27. Juni, 09.00h unter der Tel.Nr. 061 3619877 oder email an gsangalli@bluewin.ch,

Der Vorstand

Kontakt

G.Sangalli

Telefon: 061 361 98 77

E-Mail: gsangalli@bluewin.ch

Von Zeiningen durch den Wald des Sunnenbergs nach Magden mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“, Bottmingen

Senioren für Senioren

Donnerstag, 04. 07. 2019 12:45 bis 19:00

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Bewegung & Sport

Von Zeiningen durch den Wald des Sunnenbergs nach Magden mit der Wandergruppe „Schlossgeischt“, Bottmingen

Ort

Besammlung: 12.50 Uhr an der Bus-Haltestelle Bottmingen Schloss

Zeiten

Donnerstag, 04. 07. 2019

12:45 bis 19:00

Preis

CHF 5.00 p.P.

Detail Informationen

2 ¼ stündige Wanderung am Donnerstag, 4. Juli 2019

von Zeiningen durch den Wald des Sunnenbergs nach Magden

Besammlung: 12.50 Uhr an der Bus-Haltestelle Bottmingen Schloss, 13.00 Uhr mit Bus Nr. 60 (Zustieg ab Stat. Schaulager um 13.07 Uhr) bis Muttenz Bahnhof, um 13.24 Uhr mit der S-Bahn bis Möhlin und mit Bus Nr. 89 bis Zeiningen Station Mitteldorf. U-Abo oder Tageskarte ganze Region TNW lösen.

Wir durchwandern den Dorfkern von Zeinigen und nehmen den Aufstieg vor. Den Sonnenbergturm lassen wir links liegen, der uns zuviel Kraft kosten würde. Deshalb biegen wir beim Punkt 445 nach rechts ab und geniessen weiterhin die Kühle und Stille des Waldes entlang der Sunnenberghalden, des Chlei Sunnenbergs und des Stricks auf einem angenehmen Waldweg, der durch leichte Auf- und Abstiege immer wieder für Abwechslung sorgt. Von einem Aussichtspunkt auf freiem Feld geniessen wir dann einen herrlichen Ausblick auf Rheintal und Schwarzwald.

Bis zum z’Obehalt auf der lauschigen Gartenterrasse unter dem Kastanienbaum des Gasthofs Blume geht es schliesslich noch eine Viertelstunde auf Asphalt hinunter ins Dorf Magden.

Um 18.00 Uhr mit Bus 100 von der Post nach Rheinfelden, 18.22 Uhr mit S-Bahn nach Muttenz, um 18.38 Uhr mit Bus 60 nach Bottmingen.

Die Wanderzeit beträgt ca. 2 ¼ Stunden. Höhendifferenz + 230 m, - 240 m. Wanderleitung: Peter Stalder

(Tel. 077 408 83 06).

Am Gruppenwandern neu interessierte Personen sind willkommen, sofern sie über genügend Kondition verfügen, um mit unserer Seniorengruppe Schritt zu halten.

Nächste Wanderungen bis 2 ½ Std.: Donnerstag,

8. August und 5. September.

Nächste Kurzwanderungen bis 1 ½ Std: Mittwoch, 28. August und 25. September.

Kontakt

Peter Stalder

Wanderleiter

Telefon: . 077 408 83 06

"in Balance und fit in jedem Alter"

Senioren für Senioren

Mittwoch, 14. 08. 2019 10:00 bis 11:00

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Bewegung & Sport

"in Balance und fit in jedem Alter"

Ort

Gemeindestube
Therwilerstrasse 16
4103 Bottmingen

Zeiten

15 x 60 min
14. August - 04. Dezember 2019
Mittwochs 10:00 – 11:00 Uhr - KEIN KURS während der Schulferien

Preis

CHF 250
CHF 200 für Mitglieder des Vereins „Senioren für
Senioren“ - Bottmingen

Downloads

in-Balance-und-fit-in-jedem-Alter-Kursausschreibung-2019-Herbst.pdf (pdf 8.41 MB)

Detail Informationen

"in Balance und fit in jedem Alter"

Trainieren Sie spielerisch Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie wiedermehr Beweglichkeit im Alltag. In der Gruppe lernen Sie mit Spass Übungen zur Verbesserung Ihrer Gangsicherheit kennen. Beugen Sie aktiv Stürzen vor, erhöhen Sie Ihre Konzentration und trainieren auf demselben Weg Ihr Gehirn.

Inhalt:

Übungen zur

> besseren Koordination

> Kräftigung und Beweglichkeit

> besseren Körperwahrnehmung

Dehnen und Entspannen

Gleichgewichtstraining

Lernziele:

> Sicherheit und neues Zutrauen zum eigenen Körper

> mehr Selbständigkeit und Eigenverantwortlichkeit


Zielgruppe: Erwachsene 60+


Leitung: Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Anmeldung bei: Antje Reichenbächer-Thoma

✉ areichenbaecher@bluewin.ch

📞 078 62 77 048

Kontakt

Antje Reichenbächer-Thoma

KomplementärTherapeutin mit eidgenössischem Diplom Methode AlexanderTechnik

Telefon: 078 62 77 048

E-Mail: Antje Reichenbächer-Thoma